Pilates de Calentamiento

Pilates de Calentamiento

VIDEO 1 DE 20

Descripcion.- Hola de nuevo a tod@s los seguidores de nuestro blog: videosculturismo.blogspot.com, esta vez les traigo una serie de Videos de Pilates, que les serviran muchisimo ahora les presentare una serie de 20 videos de Ejercicios de Pilates, asi que a cambiarse una ropa comoda para empezar esta sesion y a hacer los ejercicios mostrados a continuacion.

Entonces lo que vamos a aprender primero a hacer Pilates de Calentamiento.