Clase de Ciclismo Indoor PARTE VI

Clase de Ciclismo Indoor PARTE VI

Esta es la SEXTA PARTE

Descripcion.- Recuerda los objetivos de la práctica del Ciclismo Indoor:

Físicos:

• Buen estado de salud. Mejora la recuperación delante de cargas intensas.
• Acondicionamiento y mejoramiento físico de las principales cualidades.
• Mejorar la capacidad motriz general y facilitar el entrenamiento de otras cualidades.

Socio-emocionales:

• Estimular el trabajo en equipo.
• Mejorar en la concentración.
• Saber escoger tareas facilitadoras en cada momento.
• Mantenimiento del nivel de atención y de esfuerzo prolongado.