18 noviembre 2010

Aerobic para Principiantes

Aerobic para Principiantes

Descripcion.- Si tu nunca hiciste Aerobics, la pregunta es:

Te gustaría aprender aerobics?

Con este video vas a aprender a hacer pasos sensillos y básicos de gimnasia aeróbica.

Si quieres mantenerte en forma, y no tienes mucho tiempo o no tienes dinero para ir a un gimnasio, aprovecha los videos para hacer gimnasia en algun momento que tengas libre, en tu casa.

Aprovechalo, que con los aerobics se queman muchas calorías, aunque el video esta en ingles te aseguro que no necesitas traduccion porque viendo el video se entiende todo.

Se aprende facil, despues te podras animar a hacer ejercicios mas avanzados.




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