Ejercicios Aerobicos I
Descripcion.- Estos ejericios aerobicos se practican a niveles moderados , durante periodos extensos lo que hace mantener una frecuencia cardiaca mas elevada. Hacer ejericios aerobicos nos trae muchos beneficios para nuestra salud y cuerpo. Espero los hagan , aunque parescan sencillos , tienen un buen efecto en nuestros musculos.
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