VIDEO Seminario del Culturista Luis Vidal sobre Alimentacion, Suplementacion y Entrenamiento

VIDEO SEMINARIO del Culturista Luis Vidal
sobre Alimentacion, Suplementacion y Entrenamiento

Hola amigos, esta vez les presento un super seminario, donde aprendi mucho, espero que aprendas al igual que yo. Este Seminario lo dio el Culturista LUIS VIDAL, donde aprenderas mucho sobre:

• Una buena Alimentacion y Nutricion
• Suplementos Culturismo
• Y Entrenamiento

Te invito a que lo veas de principio a fin, espero tus comentarios.

VIDEO 1.- Seminario Sobre Alimentacion, Suplementacion y Entrenamiento
PARTE 1

VIDEO 2.- Seminario Sobre Alimentacion, Suplementacion y Entrenamiento
PARTE 2




VIDEO 1.- Antioxidantes, radicales libres. Luis Vidal - Mateu Cañellas.
Parte 1

VIDEO 2.- Antioxidantes, radicales libres. Luis Vidal - Mateu Cañellas.
Parte 2




VIDEO 3.- Antioxidantes, radicales libres. Luis Vidal - Mateu Cañellas.
Parte 3



VIDEO 4.- Antioxidantes, radicales libres. Luis Vidal - Mateu Cañellas.
Parte 4

Ronny Rockel 1 dia antes del Mr Europa Pro IFBB 2011

Ronny Rockel 1 dia antes del Mr Europa Pro IFBB 2011

En esta oportunidad le podemos ver a RONNY ROCKEL, un excelente especimen del culturismo mundial, les presento en el video un dia antes del Mr. Europa Pro IFBB 2011

Quien es Branch Warren

Quien es Branch Warren?

Oriundo de Tyler localidad de Texas en los Estados Unidos, William Warren nació el 28 de Febrero de 1975, conocido como Branch Warren y apodado Quadrasaurus Flex, es un culturista profesional con una impresionante carrera en este deporte.

Aunque en las fotos parezca que Branch Warren es un hombre alto y fornido, la verdad es que su estatura apenas supera el metro setenta centímetros (170,2 cm), eso sí, es una mole de músculos en toda regla, su peso fuera de competición va de los 115 a los 120 kg, que disminuye hasta 111 kg cuando se enfrenta a otros titanes en la tarima.

Warren compitió por vez primera en 1992, cuando ganó el AAU Teenage Mr. America. Su primera competición IFBB fue en la Night of Champions 2004, consiguiendo un 8º puesto. Su primer Mr. Olympia fue en 2005, quedando en un 8º puesto. Al año siguiente, en 2006, participa en su primer Arnold Classic, quedando en 2º lugar. En 2007 consigue ser campeón en el New York Pro. Pero la sorpresa fue en el Mr. Olympia 2009, donde se coloca 2º delante del ganador Mr. Olympia 2008 Dexter Jackson.

Warren ha aparecido en numerosos artículos de revistas de musculación, así como en la portada de la revista norteamericana Muscular Development. Actualmente vive en Keller (Texas) con su esposa Trish Warren.

Videos de Branch Warren

VIDEO: Branch Warren Entrenando

VIDEO: Tributo a Branch Warren

VIDEO: Branch Warren camino a Arnold Classic 2011

Currículo deportivo de Branch Warren

1992 AAU Teenage Mr. America, Short and Overall, 1st
1993 NPC Teenage Nationals, Lightheavyweight and Overall, 1st
1999 NPC Junior Nationals, 4th, Heavyweights
2000 NPC USA, 3rd, Heavyweights
2001 NPC Nationals, 1st, Heavyweight (Earned Pro Card)
2004 Night of Champions, 8th
2004 Show of Strength Pro Championship, 4th
2005 Mr Olympia, 8th
2005 Charlotte Pro, 1st
2005 Europa Supershow, 1st
2006 Arnold Classic, 2nd
2006 San Francisco Pro Invitational, 2nd
2006 Grand Prix Australia, 5th
2006 Mr. Olympia, 12th
2007 Arnold Classic, 7th
2007 New York Pro, 1st
2008 Arnold Classic, 4th
2009 Arnold Classic, 3rd
2009 Mr. Olympia, 2nd
2011 Arnold Classic, 1th

Arnold Classic 2011

Arnold Classic 2011 tuvo a su estrella en el podio

Branch Warren

Tenemos que decir que cuando Branch Warren salió a escena posando con una "Ferocidad Supernatural" expresando todo su poder cuando subió al escenario este sábado en Columbus; Branch fue segundo en el 2006 y tercero los últimos dos años, pero con paciencia y esfuerzo en su sexto intento llegó al triunfo más grande de su carrera, el título del Arnold Classic en su 23º Edición.

Warren comenzó a ganar en el juzgamiento, cuando se quitó el traje para descubrir ese cuerpo lleno de músculos densos y estriados; mostrando así su madurez sobre todo en su desarrollo de espalda.... pero también en su simetría.

Es un luchador que vive la batalla tanto en el escenario como en el escenario, y su condición de favorito de los aficionados fue más fuerte aquí que en cualquier otra competencia IFBB anterior.

Warren también ganó su quinto premio "Most Muscular Award" (hasta la fecha, sigue siendo el único competidor que ha ganado este premio y no el trofeo principal en años anteriores).

En segundo lugar Dennis Wolf, más seco y con más eficiencia a lo que hizo hace dos semanas, en donde se quedó en cuarto lugar en el FLEX Pro, se mantuvo al frente de un revitalizado Víctor Martínez y un impetuoso Evan Centopani que llegó al cuarto lugar.

Victor (ganador de la edición 2007) podría haber batido a Wolf de haber subido a la tarima un poco mas estriado.. y atención con la Centopani (29 años de edad) que no tiene pinta de conformarse con un 4º puesto en sucesivas competiciones…es una seria amenaza a corto/medio plazo..

Dexter Jackson se conformo con un 5º puesto y gracias.. ya que venia de estar enfermo dos semanas.. aun asi quedo por delante de Rockel que repitió clasificación con un 6º puesto.

Ahí teneis los primeros 6 clasificados para el Mr Olympia 2011…!! Atencion este año en las Vegas!!

1º Branch Warren Ver fotos

2º Dennis Wolf Ver fotos

3º Victor Martinez Ver fotos

A continuacion Videos de Arnold Classic 2011

VIDEO: Los 4 Finalistas Arnold Classic 2011

VIDEO: Premiacion de Branch Warren 2011

VIDEO: Branch Warren Campeon Arnold Classic 2011

Sr. TECUN UMAN MASTER 2011 - Guatemala

Copa Sr. TECUN UMAN MASTER 2011
Guatemala

Evento Federado de Fisicoculturismo, avalado y organizado por la Federación de Fisicoculturismo de Guatemala, llevado a cabo el 26 de Febrero de 2011, en las instalaciones de la CDAG.

Contando con la participación de atletas de todo el país, recientemente, se llevó a cabo el certamen “Señor Tecún Umán 2011”, título que retuvo Mardoqueo García en la categoría de 60 kilogramos, ya que el año anterior también ganó este mismo evento de físicoculturismo, el cual requiere gran preparación física y mental, además de una rigurosa dieta.

El evento se llevó a cabo en la Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala, CDAG, donde numerosos atletas se presentaron ante un nutrido público, haciendo gala de su preparación, mostrando sus músculos bien definidos para optar al este título.

Participación juvenil

La participación en estos eventos siempre es masiva, ya que en los últimos años este deporte ha cobrado mayor importancia, principalmente en los jóvenes quienes quieren lucir cuerpos bien definidos.

Para llevar a cabo la elección de Señor Tecún Umán 2011 se presentaron varias categorías, iniciando con juveniles y culminando con la categoría de absolutos. En la última categoría es donde participaron los ganadores de cada grupo, es así como se determinó que el campeón absoluto por un año más continúa siendo Mardoqueo García.

Participación femenina

Además de la participación de los atletas en el evento, se contó con la intervención femenina en; físico culturismo femenino y Body Fitness. Poniendo de manifiesto que la mujer también destaca en esta área deportiva.

García, por su parte, dedicó el triunfo a Dios, y agradeció a su entrenador José Luis García por el tiempo que han dedicado juntos a esta disciplina deportiva.

“Le dedico este triunfo a Dios primeramente y a mi esposa Wendy Noj; así como a mis amigos de Chimaltenango”, dijo el campeón.

Reiterando que para retener el título estuvo sometido a una dieta rigurosa de tres meses, así como entrenamiento para mantenerse en óptimas condiciones.

A continuacion algunos videos de este evento de fisicoculturismo de Guatemala.

Miss y Mister LIMA PERU 2011

Miss y Mister LIMA PERU 2011

En gran duelo por el título absoluto Johan Ramos del Team Scott Nitro, se proclamó campeón del Miss y Mister Lima 2011. El evento sirvió para promocionar a las nuevas figuras peruanas de este deporte. Mientras en damas la ganadora del Miss Verano 2011, fue Betsy León del Scott Nitro, en dura competencia, donde la decisión de los jueces fue muy ardua por la calidad de los atletas.

La competencia tuvo como invitados a los reconocidos atletas internacionales Manuel Romero y Pablo Ayala, quienes realizaron un seminario internacional previo al evento, quienes dotaron de conocimientos a los atletas de los niveles de intermedio y avanzados. También participo de este seminario internacional el titular de la Federación Deportiva Nacional de Fisicoculturismo y Fitness.

En otros resultados el juvenil Karlo Monar representante del Gimnasio Kim Ross fue el triunfador de esta categoría.

En el absoluto del culturismo clásico, donde se reunieron los ganadores de las categorías del culturismo clásico, el ganador fue Marco García del Team Sky, el segundo puesto fue para Cristhian Mickle del Team Aldos y el tercer puesto para el juvenil Karlo Monar del Kim Ross.

En el estelar del evento fue la competencia de lo sénior, donde los ganadores categorías Gallo, Oliver Pinedo, Welter - Christian Casas, Medio – Johan Ramos, Pesado + 85 kilos – Anthony Farfán y Pesado + 103 kilos, se enfrascaron en una fuerte competencia que fue la gran atracción del aficionado. Los jueces tuvieron una gran tarea de calificar a cada uno de los competidores, siendo el ganador por decisión unánime Johan Ramos, quien fue aplaudido por los centenares de asistentes al recinto deportivo.

A continuacion podemos ver algunos videos de este espectacular evento

Esperamos sus comentarios

Videos de Culturismo Femenino

Videos de Culturismo Femenino
FEMALE MUSCLE

Las mujeres fisicoculturistas (female bodybuilding) son una realidad, a algunos les gusta pero a otros no. Estos videos mostraran este tipo de mujeres musculosas, fuertes, muy distintas a las que acostumbramos a ver, donde las caras bonitas van acompañadas con lindos paisajes, poesia y musica romantica, pero ahora quiero mostrarles esta otra faceta de las mujeres, ustedes tienen la ultima palabra.

Ademas estos videos son un reconocimiento a las mujeres que trabajan sus musculos (Recognition to the women that their muscles work)

Mostraremos los videos en varias partes, espero lo disfruten.

Muy PRONTO, estaremos posteando MAS videos relacionados con CULTURISMO FEMENINO.

Calendario de competición WNBF 2011

Calendario de competiciones 2011 para la WNBF (World Natural Bodybuilding Federation), comenzando en el mes de Abril con el Center Stage Figure Championships y finalizando con el Nature's Best Pro Natural World Championships en Noviembre.

Calendario de competición WNBF 2011

Center Stage Figure Championships
Fecha: 30.04.2011
Localización: Arlington (Virginia. USA)
Promotor: Wnbf Pro Mary Bell

Pro Natural American Championships
Fecha: 06.04.2011
Localización: Marlborough (Massachusetts. USA)
Promotor: Champ Nancy Andrews

Pro Universe
Fecha: 18.06.2011
Localización: Bridgetown (Barbados)
Promotor:

Southern Natural Championships
Fecha: 16.07.2011
Localización: Austin (Texas. USA)
Promotor:David Nall & Natural Fitness Productions

Pro Mid-America
Fecha: 30.07.2011
Localización: Evansville (Indiana. USA)
Promotor: Team K

US Cup
Fecha: 24.09.2011
Localización: Por Determinar
Promotor:

Pro Natural Women's Masters Cup
Fecha: 01.10.2011
Localización: Buffalo (New Cork. USA)
Promotor:

Pro Natural Men's Masters Cup
Fecha: 22.10.2011
Localización: Poughkeepsie (New York. USA)
Promotor: Matt Johnson

Nature's Best Pro Natural World Championships
Fecha: 12.11.2011
Localización: New York (New York. USA)
Promotor:

Estaremos mostrandote videos de estos eventos, no te lo pierdas

Calendario de Competiciones de Fisiculturismo 2011

Calendario de Competiciones de Fisiculturismo 2011

ESPAÑA y el MUNDO

A falta tan solo de ultimar algunos campeonatos regionales y de TODOS los andaluces (alrededor de una docena más) tenemos 50 competiciones repartidas por casi toda la geografía de España

Competiciones culturismo marzo

13. IFBB. Cpto promesas Cataluña. Regional. Cornellá. Barcelona
18-20. IFBB. Mr. Olympia Amateur. Internaci onal. Londres
18-20. IFBB. Copa internaci onal. Internaci onal. Londres.
26. IFBB. Copa federació n. Nacional. Madrid. 3 licencias pro

Competiciones culturismo abril

17. IFBB. Cpto Barcelona . Regional. Cornellá. Barcelona
22 -24. AEFF. Frey Classic. Berlin. (Alemania) Internaci onal.
24. IFBB. Cpto provincia l de Málaga. Málaga
30. IFBB. I Open nacional templo del hierro. Nacional. Badalona. 3.000 €
30. IFBB. II Trofeo nacional master J. Villa. Nacional. Mazarrón. 2.000 €
30. IFBB. X Trofeo Costa cálida. Interterr itorial. Mazarrón.

Competiciones culturismo mayo

1. IFBB. Cpto de Euskadi. Regional. Deusto. Bilbao.
1. AEFF. Cpto. Interregi onal, Madrid, Regional.
1. IFBB. Open Golden. Regional. 2.000 €
1. IFBB. Cpto provincia l de Granada y Absoluto blond Beast
3-5. IFBB. Arnold Amateur IFBB. Internaci onal. Columbus. Ohio. USA
7. IFBB. Open Rev Tech. Nacional. Petrer. Alicante. 5.000 €
8. IFBB. Open Muscle Power. Nacional. San Sebastián . 10.000 €
8. IFBB. Cpto provincia l de Cordoba. Pueblo nuevo-Peñarroya
14. IFBB. Cpto Interterr itorial Francisco del Yerro. Interterr itorial.
14. IFBB. Open nacional Francisco del Yerro. Nacional. 3.000 €
14. AEFF. Cpto. Andalucia, Sevilla, Regional.
14. IFBB. Cpto provincia l de Cádiz-Cpto Andalucia noveles y Open regional Lobezno Team. Cádiz.
15. IFBB. Cpto Andalucia absoluto. Regional. Cádiz.
15. IFBB. Cpto de Castilla y León. Regional. . Ávila
15. IFBB. Open Muscle Beach/Gym Tonic. Regional. Mallorca. 2.000 €
15. IFBB. Trofeo invitacio nal. Maxpro Beach
15. AEFF. Cpto de Levante. Castellon . Regional.
21. IFBB. Cpto Galicia. Regional. Vigo. Pontevedr a
21. IFBB. Cpto Castilla-La mancha, Castilla y León, Extremadu ra, Madrid. Interterr itorial. Plasencia . Caceres.4 .500€
21/05/2011. IFBB. Copa de Canarias. Regional.
21-22 AEFF. Cpto. Olimpia. (Clasifica torio para el Cpto.del Mundo), Castellon, Nacional.
20-23. IFBB. Cpto de Europa masculino culturism o y Classic. Internaci onal. Sofía, Bulgaria
22. IFBB. Cpto de Castilla-La Mancha. Regional. San Pedro Albacete
22. IFBB. Cpto. Cataluña. Regional. Cornellá. Barcelona .
22. IFBB. Cpto Norte de España. Interterr itorial. Vigo Pontevedr a
28-29. IFBB. Copa nacional F.E.F.F. Nacional. Villarrub ia de Santiago. Toledo
27-30. IFBB. Cpto de Europa femenino y Fitness masculino . Internaci onal. Tyumen. Rusia.

Competiciones culturismo junio

3-5 AEFF. Cpto del mundo. Luxemburg o
4. IFBB. Trofeo Gym Noray.Reg ional. Santa Pola. Alicante.
4. IFBB. Cpto. Aragón. Regional. Puebla de Alfinden.
4. IFBB. Cpto provincia l de Huelva y cpto Andalucia Invitacio nal. Huelva
4-5. IFBB. Elite Tour. Internaci onal. Tesalónic a. Grecia
18. LIBRE. Cto. Promesas de Baleares , VI Trofeo Ciudad de Alcudia y I Open Xiscoserra.Com (sin siglas)
00. IFBB. Cpto. De Europa junior y master. Internacional. Por determinar .

Competiciones culturismo septiembre

24. IFBB. Open Don Benito.Nacional. Don Benito. Badajoz. 8.000 €

Competiciones culturismo octubre

1. IFBB. Cpto. Jóvenes promesas de Canarias. Regional.
1. IFBB. II Open Entreno a tope. Santa Cruz de Tenerife. 3.000 €
1. IFBB. Copa de Cataluña. Regional. Barcelona .
1. IFBB. Cpto. Comunidad valencian a. Regional.
1. IFBB. Trofeo Eusebio Esteban. Nacional. Elche Alicante
2. IFBB. Cpto provincia l de Sevilla y Open nacional. 3000 euros. Dos hermanas
7-10. IFBB. Cpto. Del mundo femenino. Internaci onal. Novi Sad. Serbia
8. IFBB. Cpto. de Canarias. Regional. Arrecife. Lanzarote
8. IFBB. Cpto. de Extremadu ra. Regional. Por determina r. 4.500 €
8. IFBB. II Trofeo Elchespor t. Interterr itorial. Elche de la Sierra. Albacete
8. IFBB. II Open Classic Bodybuild ing J.J. Rodriguez . Nacional. Elche de la Sierra. Albacete. 3.400 €
8. NABBA. Cpto. de España. Pontevedra.
9. IFBB. Cpto. de Baleares. Regional. Palma de Mallorca.
9. IFBB. Cpto provincia l de Almeria y Open nacional nutricion muscular. com. 3000 euros. Roquetas de Mar.
15-16. IFBB. Cpto. de España culturism o femenino, classic, femenino, bikini, parejas. Nacional. Santa Susanna. Barcelona .
22. IFBB. Cpto. de Madrid. Regional. Madrid
22. IFBB. II Noche de los campeones . Nacional.
22. IIFBB. I Open Alfonso Gómez. 3.000 €
22. IFBB. Copa de Andalucia . Regional. Huelva
22-23 AEFF. Cpto. Interrreg ional y Open nacional IFECO 10.000€ en premios, Cordoba.
23. IFBB. Open regional de Aranjuez. Regional. Aranjuez. Madrid
29-30. IFBB. Cpto de España senior masculino,master, junior, y sub 23. Nacional. Granada
28-30. IFBB. Cpto del mar Mediterrá neo. Internaci onal. Malta.
29. AEFF. Copa extremeña y I Open nacional ciudad de Zafra 3.000€. Zafra(Badajoz)

Competiciones culturismo noviembre

5. IFBB. Trofeo Atlántico . Regional. Las Palmas de Gran Canaria
5. AEFF. Copa de Andalucia 2.000€ en premios, Benameji (Cordoba), Regional.
3-7. IFBB. Cpto. del mundo senior masculino . Internaci onal. Mombay. India.
12- 13. AEFF. Cpto. de España (Clasifica torio para el MR.Univer so) Malaga, Nacional.
18-21. IFBB. Cpto del mundo de Classic Bodybuild ing. Internaci onal. Tallin. Estonia
25-27. AEFF. Mr. Universo, Hamburgo, Internaci onal.

Competiciones culturismo diciembre

00. IFBB. Cpto del mundo junior y master. Internacional. Por determinar.

Victor Martinez camino a Arnold Classic 2011

Culturista Victor Martinez camino a
Arnold Classic 2011

Hola amigos quiero mostrarles a un Idolo del Fisiculturismo Latinoamericano, al Culturita Victor Martinez a unas cuantas semanas antes del Arnold Classic 2011, estoy casi seguro y tambien es mi esperanza que en esta competicion tan importante pueda llevarse el titulo, Victor Martinez se ha ido preparando mucho sin dar tregua y con los ojos puestos en esta competencia y titulo tan anhelado por muchos.

Nosotros como latinos debemos apoyar a nuestro representante.

A continuacion

VIDEO Victor Martinez 5 semanas antes del Arnold Classic 2011

VIDEO Victor Martinez 2 semanas antes del Arnold Classic 2011

DISFRUTEN DE LOS VIDEOS, hasta pronto