Ejercicios Cruces de Polea para Press Superior

Ejercicios Cruces de Polea para Press Superior

Descripcion.- Nos muestra en este video, el ejercicio de ¨ Cruces de polea para press superior ¨ y nos aconseja sobre su correcta realización. Músculos a desarrollar Pectoral Mayor y Menor, Deltoides Anterior y Tríceps. A diferencia del ejercicio "Cruces de Polea" este ejercicio enfatiza las fibras superiores del Pectoral Mayor.